「たかが、便秘」、「1週間、2週間出なくったって、平気」と侮ってらっしゃる方も多いかもしれませんが、体内で不要になった老廃物を排泄する『 排便 』という生理作用は、人間が生きていく上で、必要不可欠、取り除くことはできません。
“お腹が張る”、“下腹の張り”、“ガスがたまる”、“ガスがたまる”、“定期的にお通じがない”、“化粧水でも改善しないニキビ・肌荒れ”など、このような身体からのサイン、【黄信号?】が出ていませんか?
こんな事は、ご存知でしょうか?
疫学上では、3日以上定期的に排便がない事を『 便秘 』とされています。
宿便(腐敗老廃物とも言う)は、単に便の臭いの原因だけではなく、体内の老廃物が排泄されずに腐敗した物で、これが腸から吸収されて肝臓や腎臓で解毒されますが、処理し切れなかった分が皮膚や肺から排出されます。
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そのため、決まった排便がない場合に肌荒れが起きやすくなりますが、化粧品を使っても改善されない肌荒れは、腸内の腐敗物が肌から排出される時に、ニキビ・吹出物などの原因になっている可能性があります。
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ちょっと、想像してみてください。これも生理作用ですが、『 呼吸 』、『 皮膚呼吸 』は無意識のうちにしていると思います。ニキビ・吹出物など肌荒れだけならまだしも、『 口 』、『 身体(体臭など) 』から排出される可能性があるとしたら、考えただけでも【 ゾッ 】としませんか?
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【参考文献・資料】
「五訂食品成分表2001」 女子栄養大学出版部発行
「野菜と豆腐料理」 おおぜいの私料理集 協同図書サービス株式会社発行
「おもっきりテレビ」 2001年10月〜02年4月放送分
「朝日新聞掲載記事」 1991年1月〜
「web配信記事」 2007年1月〜
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2010年02月10日
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